10月31日(月)は雨。
ダイエットの話なんですが、少し前に、
こんにゃくゼリーなんかもやってました。
ちぃちゃんと共にやってたので、
とってもつづきました。
ひとりでやるのって
とっても大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が７キロ痩せました。
まぁ、単品でやるより、
美尻岩盤浴クッションと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気持ちを入れ替えて
フランベルジュ ダイエットココアも気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
どんとはれ
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